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在三国志战略版中，每次调动武将都需要消耗一定的体力值。当体力降至时，无法再调遣该武将。战斗、驻守、屯田等行动都会消耗体力。体力上限为，每三分钟恢复一点，达到不再增长。
要知道出征也是会消耗体力的，因此在前期的时候就要合理的运用体力。尽量以掠夺资源为主，每个武将的体力都是单独计算的，当我们这个武将的体力用完之后是可以替换其他武将的。不过要注意的是军队在行军过程中是会消耗士气的，这个消耗量是根据行军行距来决定的。当军队的士气降到0之后，整个军队的战斗力就只有原先的七成。所以不仅需要给武将留回复体力的时间，军队也是需要休息调整的。
一个武将拥有六小时的体力恢复时间，建议每天使用三到四次。此外，在完成日常任务和进委任时要消耗六十点体力。在出征期间可以留着这六十点体力，以确保基础资源不会匮乏。合理规划缺少的资源可以最大限度地利用体力丹的功效。
虽然体力回复速度较快，但每次恢复都仅限于六次出征。为此，请多培养武将以备不时之需，特别是在体力不足时可以更换使用。然而初期投入培养较高，后期资源获取需求并不急迫，故建议直接调整为体力刷新，并分配好行动中消耗的体力量。
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